เมล็ดฟักทองนั้นอุดมไปด้วยสังกะสี วิตามินเอ และกรดโฟลิค ซึ่งดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและพัฒนาการของทารกในครรภ์ และยังช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณแม่ดีขึ้นด้วย

การทานเมล็ดฟักทองในปริมาณที่เหมาะสม สามารถช่วยป้องกันคุณแม่จากโรคต่าง ๆ หลังคลอดได้ เช่น ริดสีดวง

การทานเมล็ดฟักทองในขณะให้นมบุตรนั้นจะช่วยส่งต่อสารอาหารผ่านน้ำนมไปยังลูกน้อย โดยจะช่วยในเรื่องพัฒนาการของสมอง รวมไปถึงกระดูกและฟัน แต่ไม่ควรทานเยอะเกินไป เพราะอาจจะทำให้รู้สึกไม่สบายท้องได้

คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการให้ลูกทานเมล็ดฟักทอง เพราะอาจจะติดคอลูกได้ง่าย ๆ ทางที่ดีรอให้ลูกโตก่อนจะดีกว่า