หอยเป๋าฮื้ออาจไม่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ถึงแม้ว่ามันจะเต็มไปด้วยกรดอะมิโนถึง 20 ชนิด และมีสารอาหารมากมาย เช่น แคลเซียม เหล็ก ไอโอดีน และวิตามินเอ แต่หอยเป๋าฮื้อมักจะกินสาหร่ายเป็นอาหาร และในสาหร่ายมักจะมีสารพิษอยู่ด้วย เมื่อคุณแม่นำหอยเป๋าฮื้อมาปรุงอาหารไม่ดีอาจเป็นอันตรายได้

หอยเป๋าฮื้ออุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และคอลลาเจน ที่มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมหรือลดรอยแตกลายของคุณแม่หลังคลอด

หอยเป๋าฮื้อเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มนมแม่ได้ เพราะมีกรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมได้อย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของทารก และพัฒนาการทางสมองของทารกผ่านทางนมแม่

แม้ว่าในหอยเป๋าฮื้อมีจะคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่โปรตีนจำนวนมากอาจทำให้ทารกท้องร่วง อาหารไม่ย่อย หรือแม้แต่แพ้ได้ เนื่องจากทารกมีความไวต่อโปรตีนจากสัตว์ หากอยากให้ทารกได้ทาน แนะนำให้รอจนถึง 12 เดือนก่อน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการแพ้อาหาร