Meat and Protein

glass-placeholder

สันนอกหมู

Meat and Protein

Nutrients

โปรตีน ไขมันอิ่มตัว โซเดียม โพแทสเซียม โปรตีน วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส

Pregnancy

สันนอกหมู อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม ธาตุเหล็ก และโปรตีน ซึ่งดีต่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของลูกน้อยในครรภ์ แต่ถ้าจะให้ดีแนะนำให้คุณแม่เลือกทานเนื้อหมูแบบออร์แกนิค จะได้มั่นใจว่าไม่มีสารปนเปื้อน เช่น สารเร่งเนื้อแดง

Postpartum

สันนอกหมูอุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และวิตามินที่ช่วยป้องกันคุณแม่จากภาวะโลหิตจางหลังคลอด แต่ว่าคุณแม่ก็ควรจะคุมปริมาณในการทานด้วย เนื่องจากสันนอกนั้นเป็นส่วนที่ติดมัน จึงทำให้มีคอเลสเตอรอลค่อนข้างสูง

Breastfeeding

การทานสันนอกหมูในช่วงที่ให้นมบุตรนั้น มีข้อดีคือ กรดโฟลิคในเนื้อหมูจะช่วยบำรุงสุขภาพของคุณแม่และเพิ่มคุณค่าทางสารอาหารในน้ำนม

Baby

ทารกอายุ 10 เดือนขึ้นไปสามารถทานสันนอกหมูได้ ในสันนอกหมูนั้นจะมีโปรตีนและไขมันที่ดีต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ อยู่ และมี วิตามินเอ วิตามินซี ธาตุเหล็กแคลเซียม และสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยป้องกันโลหิตจาง เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างกระดูกและฟัน และพัฒนาการมองเห็นของทารก แต่ถ้าจะให้ดีล่ะก็ควรเลือกเป็นเนื้อออร์แกนิค