คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานลาบได้ แต่ควรเลือกทานที่ผ่านการปรุงสุกเท่านั้น โดยคุณแม่จะได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ หอมแดงที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ มีผักชีช่วยบำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรง มีใบสะระแหน่ที่ช่วยคลายเครียด อีกทั้งยังมีต้นหอมที่ช่วยลดอาการท้องผูกของคนท้องได้ อย่างไรก็ตาม แนะนำให้คุณแม่อย่าทานรสจัดจนเกินไป

คุณแม่สามารถทานได้ เนื่องจากลาบมีคุณค่าทางอาหารมากมาย ทั้งโปรตีนจากเนื้อสัตว์ วิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ จากเครื่องเคียง เช่น หอมแดง ต้นหอม ผักชี ซึ่งล้วนช่วยในการบำรุงร่างกายของคุณแม่หลังคลอดได้

สำหรับคุณแม่ให้นมสามารถทานลาบที่ผ่านการปรุงสุกได้ เพราะลาบเป็นอาหารที่ให้พลังงาน และโปรตีนจากเนื้อสัตว์สูง มีเครื่องเทศต่าง ๆ ที่เป็นแหล่งของวิตามิน เกลือแร่ เช่น ธาตุเหล็ก และแคลเซียมในการเสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยคลายเครียดได้ดีอีกด้วย

ลาบเป็นอาหารที่มีรสจัด อีกทั้งยังมีเนื้อสัตว์ที่ย่อยยากจนเกินไป จึงไม่ควรให้เด็กทาน