Fruits
ลูกแพร์
Fruits
Nutrients
วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี แคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก
Pregnancy
คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานลูกแพร์ได้ ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยป้องกันโรคหวัด และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
Postpartum
คุณแม่หลังคลอดสามารถทานลูกแพร์ได้ ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยในการย่อยอาหารและป้องกันอาการท้องผูก อย่างไรก็ตาม ลูกแพร์เป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง ควรทานแต่พอดี หากทานมากไปอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงได้
Breastfeeding
คุณแม่ให้นมบุตรสามารถทานลูกแพร์ได้ สารอาหารในลูกแพร์ช่วยล้างพิษในร่างกาย คุณสามารถหั่นลูกแพร์แล้วเก็บไว้ทานเป็นของว่างได้
Baby
เมื่อลูกน้อยมีอายุได้ 6 เดือนขึ้นไปแล้ว สามารถหัดให้ลูกทานลูกแพร์ได้ แต่ต้องระวังเรื่องขนาดด้วย เพราะหากมีชิ้นใหญ่เกินไปอาจทำให้ลูกติดคอได้