คุณแม่สามารถทานลูกพลัมขณะตั้งครรภ์ได้ พลัมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินซี กรดอะมิโน แคโรทีนอยด์ เซลลูโลส ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก และโลหิตจาง บรรเทาอาการแพ้ท้องด้วย

คุณแม่สามารถทานลูกพลัมในช่วงหลังคลอดได้ ลูกพลัมนั้นมีทั้งวิตามินบี วิตามินซี กรดอะมิโน แคโรทีนอยด์ และเซลลูโลส ที่ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ป้องกันท้องผูก

คุณแม่สามารถทานลูกพลัมในระหว่างให้นมบุตรได้ ในลูกพลัมนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเบอร์สูงที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยป้องกันท้องผูก

หลังจากลูกน้อยมีอายุครบ 6 เดือนแล้ว คุณแม่สามารถให้ลูกทานลูกพลัมแบบสุกได้ นอกจากจะช่วยป้องกันอาการท้องผูกแล้ว ยังมีวิตามินที่ดีต่อพัฒนาการของลูกด้วย