คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานปลากะพงได้ ปลากะพงมีโพแทสเซียม โซเดียม และสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งมีผลต่อการทำงานของต่อมไร้ท่อ และป้องกันอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ ปลากะพงยังอุดมไปด้วยโปรตีน และแคลเซียมซึ่งช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ด้วย

คุณแม่หลังคลอดสามารถทานปลากะพงได้ หัวปลากะพงอุดมไปด้วยคอลลาเจน ซุปปลาที่ทำจากหัวปลากะพงก็มีผลในการบำรุงความงาม ซึ่งสามารถช่วยบรรเทารอยแตกลายที่หน้าท้องได้ด้วย

แม่สามารถทานปลากะพงในช่วงให้นมบุตรได้ มันมีโปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส และสารอาหารอื่น ๆ ที่ถ่ายทอดสู่ทารกผ่านน้ำนม แล้วไปกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกและการพัฒนาสมองของทารก รวมไปถึงเสริมสร้างความต้านทานโรคด้วย แต่ต้องระวังอาการแพ้นะ เมื่อแม่ทานปลากะพงแล้ว ควรสังเกตปฏิกิริยาของลูกหลังจากได้รับนมแม่ด้วย

ลูกน้อยของคุณสามารถทานปลากะพงได้ เมื่อลูกอายุ 12 เดือนขึ้นไป ปลากะพงอุดมไปด้วยโปรตีน แคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยให้ทารกดูดซึมแคลเซียมและกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูก และยังมีซีลีเนียมที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารกและช่วยเพิ่มเซลล์สมองของทารกด้วย