Processed food
ซูชิ
Processed food
Nutrients
ไขมัน คลอเรสเตอรอบ โซเดียม โพแทสเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน
Pregnancy
คนท้องสามารถทานซูชิได้แต่ ต้องระวังโดยเฉพาะหน้าปลาดิบ เนื่องจากในปลาดิบอาจมีพยาธิตัวเล็ก ๆ อยู่ หากคุณแม่ทานเข้าไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ดังนั้น คุณแม่ควรเลือกซูชิที่ปรุงสุกก่อน และควรเลือกร้านที่สะอาดใส่ใจกับการเก็บวัตถุดิบ
Postpartum
คุณแม่สามารถทานซูชิได้ สำหรับซูชิหน้าปลาดิบ ถ้าอยากทานจริง ๆ ต้องเลือกปลาดิบที่มีความสด สะอาด
Breastfeeding
คุณแม่สามารถทานซูชิได้ สำหรับซูชิหน้าปลาดิบ แนะนำให้คุณแม่เลือกปลาที่มีความสดสะอาด เลือกทานร้านที่ไว้ใจได้
Baby
ทารกไม่สามารถทานซูชิได้ เนื่องจากระบบย่อยอาหารของทารก ยังทำงานได้ไม่ดีพอ อีกทั้งปลาดิบอาจมีพยาธิปะปนอยู่ เมื่อเด็กทานเข้าไปอาจส่งผลเสียต่อลูกน้อยได้