ควินัว ถือเป็นอาหารที่คนรักสุขภาพนิยมทานกันอย่างแพร่หลาย คุณแม่ตั้งครรภ์ก็สามารถทานควินัวได้เช่นกัน ควินัวอุดมไปด้วยกรดอะมิโน แคลเซียม ธาตุเหล็ก วิตามินบี และวิตาวินอี นอกจากนี้ยังมีโฟเลต ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ด้วย

หลังคลอด ร่างกายย่อมต้องการสารอาหารและพลังงานเพื่อจะมาทดแทนส่วนที่เสียไป ควินัวเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยโปรตีน และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์มากมาย เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอด อีกทั้งยังมีไฟเบอร์มาก น้ำตาลน้อย ช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้

ควินัวเป็นอาหารที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร มีปริมาณแคลเซียมสูงซึ่งร่างกายต้องการในช่วงนี้ อีกทั้งยังมีสารอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย เช่น แมกนีเซียม ซีลีเนียม ฟอสฟอรัส ซึ่งดีต่อร่างกาย

ลูกน้อยตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป สามารถทานควินัวได้ ง่ายต่อการย่อย อีกทั้งสารอาหารมากมายที่มีอยู่ในธัญพืชชนิดนี้ ยังช่วยทำให้ร่างกายของลูกน้อยแข็งแรง ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย และช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเจ้าตัวน้อยอีกด้วย