คุณแม่สามารถนำกระดูกหมูมาทำเป็นซุปแล้วทานได้ มีข้อดีคือกระดูกหมูนั้นมีคอลลาเจนและไขมันดีที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่าย ซึ่งจะไปช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณแม่ และยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส ที่ไปเสริมสร้างกระดูกของทารกในครรภ์

กระดูกหมูมีสารที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไปใช้ได้ง่ายขึ้น จึงช่วยในการป้องกันภาวะโลหิตจาง ซุปกระดูกหมูจึงเป็นอาหารที่ดีต่อคุณแม่ในช่วงฟื้นตัวหลังคลอด

นอกจากโปรตีน วิตามิน และไขมันแล้ว ในกระดูกหมูยังมีแคลเซียมฟอสเฟต และคอลลาเจนอยู่มาก ช่วยในการฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง

คุณแม่สามารถให้ลูกที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป ทานซุปกระดูกหมูได้ เพราะซุปกระดูกหมูนั้นมีสารอาหารที่ดี ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม หรือคอลลาเจน ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน