Bumil bisa makan zukini. Sayur ini berkontribusi pada diet seimbang, meningkatkan perkembangan bayi, dan bahkan membantu mencegah edema (pembengkakan) yang mungkin terjadi pada trimester ketiga kehamilan

Silakan makan zukini selama masa nifas. Zukini sangat bergizi, kandungan protein dan karbohidratnya membantu menangkal anemia dan memberi Anda energi setelah melahirkan.

Ibu menyusui bisa makan zukini. Kaya serat makanan dan karbohidrat, sayur ini dapat membantu mencegah sembelit dan memberi energi untuk menyusui.

Si kecil dapat makan zukini ketika mulai mengonsumsi makanan padat sekitar usia 6 bulan. Zukini kaya vitamin C yang berkontribusi pada pertumbuhan bayi. Nutrisi lainnya seperti protein dan mineral bisa meningkatkan imunitas.