Selama hamil, Bunda disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayuran. Urap mengandung banyak nutrisi dan vitamin serta parutan kelapa yang menjadi bumbu pelengkap. Pastikan garam di dalam urap tersebut tidak terlalu banyak ya Bun, agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan

Ibu yang baru saja melahirkan juga bisa makan urap, dengan lebih sedikit bumbu.

Mengonsumsi sayuran bagi Busui bermanfaat untuk melancarkan ASI. Kombinasikan jenis sayuran yang dibuat urap dengan daun katuk serta bayam agar ASI mengalir deras

Bayi tidak boleh diberikan urap, karena parutan kelapanya bisa membuat bayi tersedak. Tunggu sampai ia lebih besar dan mampu mengunyah dengan benar