Udang
Seafood
Nutrients
Protein, Kalsium, Magnesium, Asid Lemak Omega-3, dan Potasium
Seafood
Protein, Kalsium, Magnesium, Asid Lemak Omega-3, dan Potasium
Wanita hamil boleh makan udang untuk mengawal aktiviti jantung dan mencegah hipertensi yang disebabkan oleh kehamilan. Udang juga baik untuk gigi bayi, tulang dan perkembangan mental. Masak dengan betul untuk mengelakkan keracunan makanan.
Ibu selepas bersalin boleh makan udang kerana ia mempercepat pemulihan. Awas jika anda mempunyai alergi dan pastikan anda memasak udang dengan baik.
Ibu menyusu boleh makan udang untuk merangsang penghasilan susu namun waspada terhadap gejala alahan pada bayi seperti ketidakselesaan, ruam, cirit-birit atau mengalami ruam, cirit-birit atau sesak nafas.
Udang tidak sesuai untuk bayi di bawah 11 bulan.