Bumil boleh lho makan udang. Nutrisinya bisa membantu mengatur aktivitas jantung dan mencegah hipertensi akibat kehamilan. Udang juga baik untuk gigi, tulang, dan perkembangan mental bayi. Pastikan udang diolah dengan matang untuk menghindari risiko keracunan makanan.

Bunda bisa makan udang setelah melahirkan. Nutrisi pada udang dapat mempercepat penyembuhan luka dan pemulihan secara keseluruhan. Berhati-hatilah bagi Bunda yang memiliki alergi dan pastikan Anda memasak udang sampai matang.

Ibu menyusui boleh makan udang. Makanan laut yang lezat ini dapat membantu meningkatkan pasokan ASI lebih lancar. Namun, hati-hati karena pangan satu ini dapat memicu alergi. Hentikan konsumsi udang dan konsultasikan dengan dokter jika bayi menunjukkan reaksi seperti menjadi lebih rewel, ruam, diare dan gejala lainnya

Udang tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.