Makan ubur-ubur saat hamil sangat baik karena nutrisinya yang kaya. Mirip dengan rumput laut dan kelp, ubur-ubur memiliki kandungan yodium yang tinggi dan dapat mengurangi risiko hipotiroidisme selama kehamilan. Namun, jangan berlebihan karena kandungan garamnya juga cukup tinggi.

Anda bisa makan ubur-ubur untuk membantu memulihkan kekuatan setelah melahirkan. Ubur-ubur mengandung asetilkolin yang dapat memperkuat pembuluh darah. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau sembelit, makan ubur-ubur mungkin membantu mengobatinya. Mirip dengan rumput laut dan kelp, ubur-ubur juga kaya yodium, jadi jangan dikonsumsi berlebihan.

Anda bisa makan ubur-ubur saat menyusui, tetapi tidak terlalu banyak. Yodium dalam ubur-ubur memang dapat meningkatkan perkembangan sistem saraf bayi Anda. Namun, ubur-ubur adalah makanan laut yang mungkin menyebabkan reaksi alergi pada bayi Anda.

Ubur-ubur tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.