Protein, calcium, inorganic salts, vitamins A, B1 and B2,
niacin, carbohydrates and fat
Iwasan kumain ng pagong habang buntis dahil ito ay nagiging sanhi ng mga contraction at nagiging dahilan ng miscarriage. 😎
Puwedeng kumain ng pagong pagkatapos manganak pero paalala lang na nagiging sanhi ito ng mga gastric issue. At sana wag kalimutan na endangered ito na hayop.
Mag-iingat kung kakain ng pagong dahil puwede ito magbigay ng indigestion at sakit sa tiyan.
Ang pagong ay hindi suitable para sa mga bata ng kahit anong edad.