Ang mga mom-to-be ay puwedeng kumain ng kamatis. Nakakawala ito ng morning sickness at mataas ang vitamin C nito para makatulong sa iyong immunity. Maganda ang folate ng kamatis para sa brain development ng iyong baby.

Puwede kang kumain ng kamatis pagkatapos manganak dahil ito ay mabilis na pinapagaling ang iyong katawan, pampabuti ng iyong immunity at nakakatulong mag bawas ng pigmentation at stretchmarks. Para ma-absorb ng iyong katawan ang lycopene, dapat matagal na niluluto ang kamatis at kinakain ito kasama ng healthy fat.

Maganda ang kamatis para sa mga nanay na nag bre-breastfeed dahil ito ay nakaka-boost ng iyong immunity, pampabuti ng balat at nakakawala ng uhaw.

Puwede nang kumain ng kamatis ang iyong anak kapag nagsisimula na siyang kumain ng solids sa edad ng 6-buwan. Nakakatulong ito sa immunity at pag-iwas ng sakit ng iyong baby.