Anda bisa mengonsumsi tomat selama kehamilan, Bun. Tomat dapat membantu meringankan mual pagi hari dan meningkatkan kekebalan tubuh. Buah ini juga baik untuk perkembangan keseluruhan janin Anda dalam rahim.

Anda bisa makan tomat selama periode postpartum. Tomat bisa membantu tubuh Anda pulih lebih cepat, meningkatkan kekebalan dan membantu mengurangi pigmentasi dan stretchmark. Agar tubuh bisa menyerap likopen dengan baik, tomat harus dimasak dahulu atau dikonsumsi bersama dengan lemak sehat.

Tomat baik untuk ibu menyusui. Buah yang mengandung air ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh, mencerahkan warna kulit, dan memuaskan dahaga.

Si kecil bisa makan tomat. Tomat dapat meningkatkan kekebalan bayi dan mencegah penyakit. Cobalah membuat saus tomat segar untuk bayi Anda, khususnya saat mulai makan makanan padat pada usia sekitar 6 bulan.