Vitamin E, Vitamin K, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Folat, Asid Pantotenik, Natrium, Kalium, Kalsium, Magnesium, Fosforus, Besi, Zink, Mangan, Protein
Wanita hamil boleh makan tauhu sejuk. Ia mengandungi pelbagai nutrien penting (lebih-lebih lagi jika anda sedang cuba untuk hamil!)
Tauhu sejuk boleh jadi sebahagian diet anda lepas bersalin. Ia membantu merangsang tulang dan perkembangan otak bayi, malah mengandungi nutrient yang diperlukan ibu.
Anda boleh makan tauhu sejuk ketika menyusu. Tauhu membantu merangsang tulang dan perkembangan otak bayi, malah mengandungi nutrient yang diperlukan ibu menyusu.
Elak beri tauhu sejuk pada bayi. Lebih baik beri bayi makanan segar. Pastikan juga bayi anda tiada alahan terhadap soya. Ada bayi yang alah terhadap produk soya, jadi hati-hati ya?