Ibu hamil bisa mengonsumsi tauge kacang kedelai selama kehamilan, tetapi harus dimasak matang dan tidak dikonsumsi mentah. Tauge dapat menstimulasi sistem pencernaan, meredakan kelelahan, mencegah hipertensi yang disebabkan kehamilan, dan meningkatkan kekebalan tubuh selama kehamilan.

Setelah melahirkan, ibu bisa tetap mengonsumsi tauge karena memiliki banyak manfaat. Tauge dapat memperbaiki jaringan ibu yang rusak saat melahirkan, meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah, mencegah pendarahan pasca melahirkan, membantu meringankan pigmentasi, dan strech mark.

Ibu menyusui juga diperbolehkan makan tauge kacang kedelai. Secara efektif, tauge dapat meringankan sembelit ibu, membantu meringankan bintik-bintik dan stretch mark, serta meningkatkan pigmentasi kulit ibu. Luar biasa manfaatnya ya, Bun?

Anda boleh memberi tauge kacang kedelai untuk si kecil, tetapi harus berhati-hati saat melakukannya. Tauge bisa memicu alergi pada bayi. Beri makan tauge dalam jumlah porsi kecil terlebih dahulu untuk menguji reaksi alerginya. Jika tidak, Anda dapat melanjutkan pemberian tauge ini pada bayi. Kandungan nutrisinya dapat meningkatkan pertumbuhan tulang, gigi, dan otak bayi.