Whole Grains
Singkong
Whole Grains
Nutrients
Folat, Tiamin, Vitamin B6, Riboflavin, dan Asam Pantotenat.
Pregnancy
Saat hamil, hindari makan singkong. Zat sianida dalam singkong, saat tidak dimasak dengan benar, dapat berdampak negatif pada Anda dan bayi Anda yang sedang berkembang. Singkong mentah atau setengah matang adalah makanan yang paling beracun dan dapat menyebabkan keracunan.
Postpartum
Hindari makan singkong setelah melahirkan. Tubuh Anda setelah melahirkan menjadi sensitif dan dalam pemulihan. Zat sianida dalam singkong, terutama ketika kurang matang, bisa menjadi asam hidrokyanat beracun dalam tubuh.
Breastfeeding
Ibu menyusui lebih baik hindari konsumsi singkong karena mengandung zat sianida, terutama saat setengah matang atau mentah.
Baby
Singkong tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.