Shrimps (Hipon)
Seafood
Nutrients
Protein 😀
Seafood
Protein 😀
Puwedeng kumain ng hipon ang mga buntis pero siguraduhin na maayos ang pagluluto para hindi magka-food poisoning. Ang mga nutrients nito ay nakakatulong sa bone development ng iyong baby at nakakaligtas sa pregnancy-induced high blood pressure.
Walang problema kapag kumain ka ng hipon habang nasa iyong postpartum period. Ang mga nutrient nito ay beneficial sa paggaling ng iyong katawan. Mag-ingat lang sa shellfish allergy.
Ang mga breastfeeding na nanay ay puwedeng idagdag ang hipon sakanilang diet. Bantayan nalang at baka magkaroon ng allergic reaksyon ang iyong baby. Iwasan ang hipon kapag may napapansin ka nang masama.
Ang hipon ay hindi suitable para sa mga baby na nasa ilalim na 11 buwan na edad.