Meskipun mengandung berbagai nutrisi yang baik, selada laut mengandung kadar yodium yang sangat tinggi sehingga tidak terlalu aman untuk kehamilan untuk itu sebaiknya dihindari

Dengan kandungan nutrisinya yang tinggi, selada laut bisa membantu ibu menghilangkan racun dan mengeluarkan lochia. Namun, hati-hati mengonsumsinya mengingat pangan satu ini mengandung yodium yang cukup tinggi

Selada laut dapat membantu mencegah kanker payudara. Namun, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan gejala hipertiroidisme untuk itu konsumsilah secukupnya saja

Selada laut laut tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.