Seafood

glass-placeholder

Selada Air

Seafood

Nutrients

Protein, Selenium, Asid Lemak Tak Tepu, Asid Amino, DHA, Omega-3, Musilaj, Natrium, dan Iodin

Pregnancy

Wanita hamil tidak boleh makan selada air walaupun ia mempunyai pelbagai nutrien baik. Ia mengandungi tahap iodin yang sangat tinggi yang boleh membahayakan kandungan.

Postpartum

Ibu selepas bersalin boleh makan selada air yang kaya nutrien untuk menyah toksin dan mengeluarkan darah nifas. Namun, kawal pengambilan untuk mengelakkan komplikasi daripada memakan selada air yang tinggi iodin.

Breastfeeding

Ibu menyusu boleh makan selada air dalam kuantiti sederhana untuk mencegah kanser payudara. Elakkan pengambilan berlebihan yang boleh menyebabkan gejala hipertiroidisme.

Baby

Selada air tidak sesuai untuk bayi di bawah usia 11 bulan.