Calon ibu lebih baik menghindari makan sayuran berpengawet karena kandungan garam bisa saja sangat tinggi. Makanan ini juga diawetkan dengan nitrit yang dapat menyebabkan kanker dan berbahaya bagi Anda dan janin. Untuk itu mengonsumsi sayuran segar lebih dianjurkan

Bunda harus menghindari sayuran berpengawet karena mengandung kadar nitrit yang tinggi yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

Sayuran berpengawet mengandung banyak garam dan nitrit, sehingga tidak bermanfaat untuk ibu menyusui. Lebih baik makan sayuran segar karena kaya nutrisi berkualitas tinggi.

Sayuran berpengawet tidak cocok untuk bayi atau anak-anak dari semua golongan usia.