Fruits
Santol
Fruits
Vitamin B and C, Carbohydrates, Phosporus, Calcium, Sandorinic Acid, Bryonotic Acid, Fiber, Pectin, Folate
Fruits
Vitamin B and C, Carbohydrates, Phosporus, Calcium, Sandorinic Acid, Bryonotic Acid, Fiber, Pectin, Folate
Ang santol ay puwedeng kainin habang buntis. Mayroon itong mga antioxidant na proprotektahan ka galing sa sakit, folate para maligtas sa mga birth defect at fibre para sa malusog na digestion.
Puwedeng kumain ng santol sa postpartum period. Ang santol ay nakakabuti sa iyong paggaling at kalusugan dahil sa kaniyang antioxidant at anti-inflammatory na mga property.
Ang mga breastfeeding mommies ay puwedeng kumain ng santol. Ang mga nutrients sa prutas na ito ay nakaka boost ng iyong immune system at nakakapagpalusog sa iyo para malakas habang inaalagaan ang iyong anak.
Ang santol ay hindi suitable para sa mga baby sa ilalim ng 11 buwan.