Saderi selamat semasa kehamilan. Ia padat dengan serat dan nutrien lain,dan membantu penghadaman anda.

Saderi kaya dengan besi dan serat mentah yang akan membantu anda pulih lebih cepat dan mengelakkan sembelit! Cuci dengan betul sebelum masak.

Anda boleh makan saderi ketike menyusu. Saderi sangat ideal untuk mengatasi rasa lapar yang anda rasa saat menyusu.

Jangan berikan saderi mentah kepada bayi sehingga dia dapat mengunyah dengan betul.