Fruits

glass-placeholder

Red raspberry

Fruits

Nutrients

vitamin A, vitamin C, calcium, potassium and magnesium, and dietary fibre

Pregnancy

Ang mga raspberry ay maraming mga nutrients na nakakatulong sa kalusugan ng iyong baby. Kainin ang raspberry kapag nakakain na ng pagkain na mataas ang protein at iron para mas ma-absorb ang mga nutrients nito.

Postpartum

Ang raspberry ay puwedeng kainin pagkatapos manganak. Ito ay maraming nutrients at tumutulong sa paggaling, magandang balat at nakakabuti sa iyong immunity.

Breastfeeding

Puwedeng kumain ng raspberry habang nag breastfeed dahil ito ay nakakapalusog para saiyo at sa iyong baby.

Baby

Ang raspberry at maganga para kalusugan ng iyong anak. Lalo na sakaniyang immunity, eyesight, digestive system at brain development. Ipakilala sa iyong anak ang raspberry kapag siya ay nasa edad na ng 11 buwan pero mag-ingat dahil baka magkaroon ito ng allergy o pantal.