Quả mâm xôi đen ( Phúc bồn tử) có thể giúp kích thích sự phát triển trí não của bé. Do đó, là một bà mẹ tương lai, bạn có thể ăn quả mâm xôi để bổ sung dinh dưỡng. Ăn chúng khi còn tươi, và rửa sạch trước khi ăn.

Quả mâm xôi có thể cải thiện tình trạng đông máu và tăng cường khả năng miễn dịch. Nó cũng có thể giúp thắt chặt các mô da, thu nhỏ các mạch máu, giảm lượng chảy máu và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Hãy nhớ ăn chúng khi tươi và rửa sạch trước khi ăn.

Các bà mẹ cho con bú có thể ăn quả mâm xôi như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

Phúc bồn tử ( mâm xôi đen) có thể giúp bảo vệ sức khỏe mắt bé của bạn, giúp xương cứng cáp và tăng cường khả năng miễn dịch. Cho bé thử quả mâm xôi khi khoảng một tuổi và theo dõi cẩn thận các dấu hiệu dị ứng như phát ban.