Ang pumpkin seeds ay siguradong ligtas kainin. Ang pumpkin seeds ay magandang mapagkukunan ng zinc. Ang mababang level ng zinc ay nakakagulo sa pababagobagong levels ng ilang hormones na nauugnay sa labor, kaya inirerekumenda ng mga nutritionists ang dagdag na zinc habang nagbubuntis dahil masmasisigurado nito ang magandang kalalabasan sa kalusugan.

Maaaring kumain ng pumpkin seeds matapos manganak. Ang pumpkin seeds ay nakakatulong sa mga ina upang guminhawa sa postpartum oedema at hemorrhoids.

Ang mga nagpapasuso ay ligtas kumain ng pumpkin seeds. Puno ng sustansya, maganda itong meryenda na nagbibigay ng enerhiya habang nagpapasuso.

Ang pumpkin seeds ay hindi maganda sa bata na wala pang 11 na buwan ang edad.