Iwasan ang preserved na ham habang nagbubuntis. Ang mataas ang salt at nitrites na ginamit para sa curing process ay nakakasama sa kalusugan.

Mas makakabuting iwasan ang pagkain ng preserved ham pagkatapos manganak. Mababaang nutrients at mataas ang salt at nitrites, wala itong nadadagdag para sa kalusugan at pagpapagaling.

Okay lang kumain ng preserved na ham habang nagpapasuso. Mababa ang nutrients at mataas ang salt at nitrites, wala itong nadadagdag para sa kalusugan at pagpapagaling.

Ang preserved ham ay hindi maaaring kainin ng mga sanggol na wala pang 11 na buwan ang edad.