Plum cocok dikonsumsi selama kehamilan. Buah ini dapat merangsang pencernaan, mencegah sembelit dan anemia, serta meringankan mual saat pagi hari yang kerap dirasakan ibu hamil

Bunda bisa makan buah plum selama masa nifas. Buah ini bisa meningkatkan pergerakan pencernaan dan mencegah sembelit pascapersalinan.

Anda bisa makan buah plum saat menyusui. Buah ini bisa meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Saat mulai mengonsumsi makanan padat di usia 6 bulan atau lebih, bayi boleh makan plum. Buah ini bisa meringankan masalah sembelit, meningkatkan kekebalan tubuh dan kesehatan bayi secara umum. Namun, jangan memberikan plum yang belum matang pada bayi karena dapat membuat perut menjadi tidak nyaman.