Fruits

glass-placeholder

Persik

Fruits

Nutrients

Zat Besi, Serat, Asam folat, Vitamin A, B2, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Kalium, Kolin, Fosfor, dan Magnesium.

Pregnancy

Buah persik, baik kering maupun segar, bisa membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan menjadikannya bercahaya.

Postpartum

Persik membantu mengurangi risiko anemia pascamelahirkan dan meredakan sembelit selama masa nifas. Buah ini juga membantu pemulihan setelah kehilangan darah saat persalinan.

Breastfeeding

Mengonsumsi persik bisa membantu mengurangi risiko anemia akibat defisiensi besi pada bayi melalui ASI! Anda tidak perlu makan buah ini banyak-banyak kok.

Baby

Bayi boleh makan buah persik mulai usianya enam bulan. Persik merupakan makanan pertama bayi yang paling mudah dicerna. Buah ini juga bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah bayi.