Bumil sebaiknya menghindari konsumsi pala dalam jumlah besar karena dapat mengakibatkan keguguran serta menghalangi produksi prostaglandin, yaitu hormon yang terlibat dalam proses persalinan. Natural Medicines Comprehensive menyarankan konsumsi pala sebaiknya tidak melebihi 120 mg dalam jangka panjang, karena bisa mengakibatkan halusinasi dan gangguan mental lainnya.

Menjadi bumbu favorit dan menjadi bahan manisan, Bunda boleh mengonsumsi pala setelah melahirkan namun konsumsi secukupnya saja.

Belum ada studi lebih lanjut apakah aman mengonsumsi pala saat masa menyusui. Namun berhubung cita rasanya kuat sebaiknya tambahkan pala secukupnya saja saat memasak ya, Bunda.

Pengenalan bayi pada makanan padat boleh saja menambahkan rempah seperti pala, namun sebaiknya sabar hingga bayi berusia 6 bulan dan pencernaan lebih siap. Rekomendasi yang disarankan tidak melebihi 0,5 mg.