Selama hamil, sebaiknya Bunda menghindari makanan kemasan dan makanan olahan yang berpengawet seperti nugget ikan. Kandungan pengawet dan bahan tambahan lain bisa berdampak buruk bagi janin. Apalagi cara memasaknya yang digoreng bisa menambah asam lemak tidak sehat yang berbahaya bagi janin.

Setelah melahirkan, sebaiknya Bunda menghindari makan menu yang diolah dengan cara digoreng. Selain minim zat gizi, makanan kemasan seperti nugget ikan mengandung bahan pengawet dan komponen kimia yang tidak menguntungkan

Ibu menyusui sebaiknya memilih makanan segar yang bebas bahan pengawet, mengingat nutrisi menanti untuk tumbuh kembang si kecil

Bayi tidak boleh diberikan nugget ikan, apalagi bila dia masih di bawah usia 1 tahun. Tunggulah sampai pencernaan bayi sudah lebih siap untuk makan ini, itupun sebaiknya tidak dibiasakan