Seafood
Northern snakehead
Seafood
Protein, amino acids, calcium, phosphorus and selenium
Puwedeng kumain ng northern snakehead ang mga mom-to be. Ang mga nutrients nito ay nakakabuti sa iyong balat, buhok, puso at immune system. Ito ay madaming mga vitamin at mineral na nakakatulong rin sa fetal development.
Puwede kang kumain ng northern snakehead pagkatapos manganak. Ang mga nutrient nito, pati amino acid, ay nakakatulong sa mabilis na paggaling ng mga sugat at nagbibigay ng energy para pampaggaling sa panganganak. Ito ay pampapigil rin ng anemia.
Ang mga breastfeeding na nanay ay puwedeng kumain ng northern snakehead. Ito ay nakakatulong sa iyong immunty at nakaka boost sa calcium ng iyong katawan.
Ang iyong anak ay puwedeng kumain ng northern snakehead sa edad na 8 buwan. Kaunti lang tinik nito at marami ang mga nutrients niya. Nakakatulong ito sa brain development at kalusugan ng iyong baby.