Ang pagkain ng niyog habang nagbubuntis ay maraming benepisyo sa kalusugan. Dagdag dito, ang coconu water ay fat-free at isa sa pinakamayamang mapagkukunan ng electrolytes. Pinapalakas nito ang immunity ng katawan at tumutulong labanan ang urinary tract infection. Mababa ang calories nito ay naglalaman ng madalung ma-digest na carbohydrates.

Ang mga bagong panganak na ina ay maaaring kumain ng niyog. Ang niyog ay nakakatulong pagandahin ang balat at ang pagbawi ng lakas ng katawan. Ang coconut water ay mayaman sa mga mahahalagang nutrients tulad ng lauric acid at dietary fiber, na nagpapa-iwas sa sakit at nagpapatibay ng immunity.

Ang mga nagpapasusong ina ay maaaring mag-konsumo ng niyog. Ang niyog ay milk booster dahil sa mataas na lauric acid levels.

Ang mga sanggol ay maaari ng kumain ng buko pagdating ng ikaanim na buwan. Ang coconut water at milk ay nagi-improve ng immunity ng isang sanggol. Madali rin itong ma-digest at nagpro-promote din ito ng maayos na bone at brain development.