Bunda boleh makan nasi liar. Makan nasi liar dapat membantu melindungi Anda dari peradangan, mendetoksifikasi tubuh, mencegah sembelit, dan memperbaiki kulit dan rambut. Beras jenis ini juga kaya karoten dan vitamin yang dapat mendorong perkembangan visual bayi di dalam kandungan

Beras liar adalah alternatif yang sehat daripada nasi putih dan cocok untuk dikonsumsi pada masa nifas. Beras ini kaya karbohidrat dan protein yang dapat menghilangkan rasa lelah dan meningkatkan pemulihan tubuh. Kandungan serat yang tinggi dalam nasi liar dapat menjaga kesehatan pencernaan Anda.

Nasi liar kaya nutrisi dan cocok untuk ibu menyusui. Beras ini kaya mineral dan karbohidrat untuk meningkatkan kesehatan Anda dan mengembalikan energi untuk menyusui.

Nasi liar sangat bagus untuk bayi, tetapi karena nasi ini merupakan makanan dengan rendah GI. Tunggu sampai sistem pencernaan bayi sedikit matang (sekitar 8-9 bulan) untuk memperkenalkan jenis beras ini