Măng khá an toàn đối với mẹ bầu trong suốt thai kỳ. Nó giúp kích thích sự phát triển xương và thể chất của bé. Vitamin B và C trong măng góp phần phát triển thị lực và hệ thần kinh của trẻ. Măng cũng chứa rất ít calo, có thể dễ dàng giúp bà bầu kiểm soát cân nặng trong thai kỳ.

Phụ nữ sau sinh có thể ăn được măng. Chất xơ trong măng giúp các bà mẹ tránh khỏi bị táo bón. Tuy nhiên, chỉ nên ăn măng ở mức độ vừa phải vì nó được coi là thực phẩm "làm mát"; trong khi các bà mẹ nên tập trung vào khôi phục lại thân nhiệt cơ thể sau quá trình sinh nở.

Phụ nữ cho con bú có thể thoải mái ăn măng mà không gặp vấn đề gì.

Măng rất tốt cho trẻ em, giúp kháng khuẩn và virus trong cơ thể. Vì vậy, nếu bé đã bắt đầu cai sữa, mẹ hãy cho thêm măng vào thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, nhớ chế biến đúng cách, đảm bảo măng đủ mềm để con không bị nghẹn.