Bà bầu có thể ăn măng tây. Nó cải thiện sự trao đổi chất và giúp ngăn ngừa thiếu máu. Ngoài ra, axit folic trong măng tây góp phần vào sức khỏe não bộ thích hợp của bé.

Ăn măng tây trong thời kỳ hậu sản cũng không sao. Có đầy đủ các khoáng chất quan trọng, vitamin và chất xơ, loại rau này giúp bạn khỏe mạnh. Nó cũng có thể giúp giảm táo bón. Tuy nhiên, măng tây gây ra đầy hơi ở một số người, vì vậy nếu bạn gặp phải điều đó, hãy giảm lượng ăn.

Các bà mẹ cho con bú, mặc dù măng tây góp phần vào một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, tốt nhất là hạn chế lượng ăn. Một số bà mẹ tin rằng nó làm giảm lượng sữa và một số mẹ khác thấy đầy hơi.

Bé có thể ăn măng tây. Măng tây rất giàu vitamin và cellulose, giúp tăng trưởng và phát triển của bé. Tuy nhiên, không dễ tiêu hóa nên tốt nhất là bắt đầu cho bé ăn khi bé lớn hơn một chút, khoảng 9 tháng tuổi.