Wanita hamil boleh makan kubis kerana kandungan vitamin C dan asid folik yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan imuniti dan mencegah kecacatan janin.

Kubis boleh membantu meningkatkan imuniti dan mengawal tekanan darah ibu selepas bersalin. Jangan masak kubis terlalu lama untuk mendapatkan khasiat optimum.

Ibu menyusu disarankan makan kubis dalam kuantiti sedikit jika ia mengurangkan penghasilan susu. Namun, nutrien yang terkandung di dalamnya baik untuk membantu melawan penyakit, merawat selesema, dan pelbagai jangkitan lain.

Bayi anda boleh diberi makan kubis pada usia 6 bulan kerana nutrisi di dalamnya merangsang perkembangan tulang dan otak, meningkatkan penglihatan serta menguatkan imuniti bayi.