Ang kintsay at ligtas kainin habang nagbubuntis. Ito ay puno ng fibre at iba pang nutrients na makakatulong sa iyong digestion at kabuuhang kalusugan at immunity.

Syempre, maaari kang kumain ng kintsay matapos manganak. Ang kintsay ay mayaman sa iron at crude fibre na makakatulong sa pagpapagaling mo at pag-iwas sa constipation. Hugasan lamang mabuti bago kainin kung kakainin nang hilaw.

Maaaring kumain ng kintsay habang nagpapasuso. Maganda itong meryenda na kainin para sa mga pagkagutom na nakukuha habang nagpapasuso at ang mataas na fibre nito ay nakaka-iwas sa constipation.

Ang mataas na fibre sa kintsay ay nakakasigurado sa magandang digestive health sa mga sanggol na handa nang kumain ng solids. Puno ng sustansya, ang kintsay ay nakakatulong sa pangkabuuhang kalusugan ng baby. Iwasan ibigay ito nang hilaw dahil ang fibre ay maaaring maging masyadong matigas nguyain para sa baby.