Seafood

glass-placeholder

Kepah Hijau

Seafood

Nutrients

Omega 3

Pregnancy

Wanita hamil tak boleh makan kepah kerana ia mungkin mengandungi toksin dan menyebabkan keracunan makanan jika dimakan mentah atau kurang masak.

Postpartum

Ibu selepas bersalin boleh makan kepah tetapi berhati-hati terhadap kandungan merkuri dan risiko keracunan jika tidak dimasak dengan sempurna.

Breastfeeding

Ibu menyusu boleh makan kepah. Namun, berwaspada terhadap kandungan merkuri yang berbahaya selain boleh menyebabkan keracunan jika dimakan mentah.

Baby

Kepah tidak sesuai untuk bayi di bawah umur 11 bulan.