Walnut merupakan golongan kacang-kacangan yang sehat dan baik bagi kehamilan. Sebanyak 2-3 butir kacang sehari dapat memberikan Anda nutrisi untuk membantu menstimulasi perkembangan saraf dan otak bayi, serta meningkatkan kekebalan, otak, dan kecantikan Bunda, lho!

Setelah melahirkan, Bunda bisa mengonsumsi walnut. Bagi ibu yang mengalami gigi sensitif pascamelahirkan, dapat memilih walnut dalam bentuk bubuk, sehingga dapat membantu memulihkan kekuatan Bunda.

Walnut sangat bagus untuk ibu menyusui. Kacang ini mengandung banyak nutrisi untuk menjaga kesehatan, lemak, serta karbohidrat yang baik untuk memberikan energi. Kunyahlah beberapa saat menyusui.

Kacang walnut tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.