Bumil bisa makan kacang panjang yang lezat dan bergizi. Selain itu, mereka adalah salah satu sumber folat terbaik yang sangat penting untuk perkembangan otak bayi Anda. Kacang panjang juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh Anda dan merangsang perkembangan tulang dan otak bayi.

Anda bisa makan kacang panjang selama periode postpartum. Kacang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan limpa dan ginjal dan membantu pencernaan.

Ibu menyusui bisa makan kacang panjang. Kacang panjang mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengatur tekanan darah, dan meningkatkan kekebalan Anda. Jika ibu sehat, bayi Anda juga sehat.

Bayi bisa makan kacang panjang saat ia siap untuk makan makanan padat pada usia sekitar 6 bulan. Kacang mengandung folat untuk kesehatan otak bayi, vitamin A untuk penglihatan yang baik, dan vitamin C untuk daya tahan tubuh. Serat pada kacang panjang juga membantu menjaga sistem pencernaan bayi tetap sehat dan mencegah sembelit.