Fruits
Jujube
Fruits
Vitamin C, Potassium, Niacin, Vitamin B6, Mangan, Zat Besi
Wanita hamil boleh makan jujube, tapi jangan makan terlalu banyak! Dan pastikan ia segar. Jujube kaya dengan tannin yang terkenal sebagai anti-infektif, anti-radang, dan anti-pendarahan (untuk yang senang berdarah).
Ibu lepas bersalin boleh makan jujube, ia membantu mengembalikan tenaga fizikal yang lemah akibat proses bersalin. Jujube juga bersifat menenangkan sarah dan memperkayakan darah.
Ibu menyusu bagus makan jujube untuk meningkatkan kualiti susu badan. Tapi jangan lupa minum air secukupnya! Jujube kaya dengan vitamin C yang mampu meningkatkan imuniti bayi.
Bayi boleh makan jujube, tapi sedikit saja. Jujube mengandungi nutrisi yang mampu mencegah alahan, dan meningkatkan imuniti badan.