Ini jadi salah satu makanan yang harus dikonsumsi Bumil! Kandungan nutrisi jamur membantu Anda menjaga kesehatan pencernaan. Jamur juga dapat mencegah Anda dari risiko kram dan osteoporosis. Namun, Anda harus memasaknya dengan benar!

Ibu yang baru melahirkan dapat megonsumsi makanan ini. Jamur ini bisa membantu menguatkan tulang Anda, meningkatkan kualitas ASI, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain itu, zat besi dalam jamur salju membantu mencegah anemia pasca melahirkan.

Anda bisa makan jamur salju saat menyusui. Nutrisi dalam jamur dapat meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan anak. Selain itu, serat dalam jamur salju membantu meningkatkan pencernaan, serta menjaga keseimbangan lipid Anda.

Jamur salju tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.