Whole Grains

glass-placeholder

Jali

Whole Grains

Nutrients

Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Niasin, Tiamin, Riboflavin, Protein, Asam Amino

Pregnancy

Jali tidak aman dikonsumsi selama kehamilan. Penelitian menunjukkan bahwa makanan ini dapat menyebabkan rahim berkontraksi, sehingga berpotensi keguguran.

Postpartum

Bunda harus menjauh dari jali karena dapat menyebabkan sembelit dan kram, sehingga bisa menghambat pemulihan.

Breastfeeding

Tidak ada penelitian yang membuktikan apakah jali aman dikonsumsi selama menyusui, tetapi lebih baik hindari konsumsinya.

Baby

Jali tidak cocok untuk bayi di bawah usia 11 bulan.