Meat and Protein

glass-placeholder

Itlog ng pato

Meat and Protein

Nutrients

Protein, Vitamins, Calcium, Iron, Potassium, Iodine

Pregnancy

Ang itlog ng pato ay maaaring kainin habang nagbubuntis. Ang calcium at iron nito ay nagtataguyod ng development ng matibay na buto sa baby. Nakakatulong din sa pag-iwas sa anemia pagkatapos manganak. Iwasan ang salted na itlog ng pato dahil masyadong mataas ang nilalaman na sodium na maaaring magdulot ng edema at mataas na blood pressure.

Postpartum

Kung sawa na sa pagkain ng itlog ng manok, magandang alternatibo ang itlog ng pato pagkatapos manganak. Tulad sa itlog ng manok, ito rin ay mayaman sa maraming nutrients na makakatulong sa pagpapagaling sa panganganak. Iwasan ang salted na itlog ng pato dahil masyadong mataas ang nilalaman na sodium.

Breastfeeding

Ang itlog ng pato ay makakapag-bigay ng kinakailangan na lakas at sustansya sa pagpapasuso. Iwasan lamang ang pagkain ng hilaw o undercooked.

Baby

Ang itlog ng pato ay ligtas ibigay sa baby pagdating ng 7 na buwan na edad. Simulan sa yolk upang malaman kung may allergies ang baby. Siguraduhin na naluto nang maayos ang mga itlog (boiled o scrambled).