Seafood
Ikan Kakap
Seafood
Nutrients
Protein,Lemak, Vitamin B1, B2, Niacin, Asid Lemak Tak Tepu, Kolagen, dan Fosfolipid
Pregnancy
Wanita hamil boleh makan ikan kakap untuk mengurangkan bengkak dan diuresis. Ia sesuai untuk mengawal tekanan darah tinggi dan baik untuk perkembangan otak bayi.
Postpartum
Ibu selepas bersalin boleh makan ikan kakap untuk mendapatkan tenaga dan meningkatkan kesihatan serta kandungan kolagen di dalamnya boleh mencantikkan kulit dan rambut.
Breastfeeding
Ibu menyusu boleh makan ikan kakap yang kaya kalsium dan kolagen untuk merangsang pengeluaran susu serta membekalkan kalsium kepada tubuh.
Baby
Bayi boleh makan ikan kakap pada usia 7 bulan. Ia kaya protein, asid amino, dan pelbagai khasiat untuk meningkatkan pertumbuhan badan dan otak bayi.